――“3歩進んで2歩下がる”の、その先へ――
3歩進んで2歩下がる、とは言いますが、成功者はどうやって遥か高みに登っているのでしょう。
一度に10歩飛ぶ魔法がある、なんて妄想しがちだけど、
それは派手な必殺技なんてものではなく“じわじわ積み上げる小さな習慣”が彼らの切り札なのだとか。
ーー毎日1％だけ良くする。
たったそれだけで一年後には自分が37倍強くなるというお話に胸が震えました。
歯磨きの後に英単語を十問解く、通勤電車で姿勢を正す――。
そういった既存行動に習慣をひと粒ずつ埋め込む「ついでルーティン」で、意志力は温存されたまま前進を続ける。
さらに夜にはミニ日記。
今日の成功、小さな失敗、感謝を三行でメモ。
下がった二歩もデータ化すれば、翌日の改良点に早変わりという魔法。
環境も同じ。スマホを別室に置けば誘惑は物理的に消え、歩数は自然に伸びる。
結局、成功とは“歩幅”ではなく“歩数を増やし続ける仕掛け”。
この歯車が回り続け、ある朝ふと加速する瞬間が訪れる。
振り返れば斜面のずっと上――それが成功者の日常でした。
私も今夜ネジをひとつ締め、明日また1％進むつもりです。
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